目のストレッチ、やっていますか？

こんにちは。

アイトレサロン　in　富士宮です。

私たちの日常生活は、スマートフォン、テレビ、パソコン、ゲーム･････などなど、目への刺激が強いものに囲まれています。

また、それらが無ければ生活が成り立たない事もあります。

そんな毎日に新しい「目のストレッチ」の習慣を取り入れてみませんか？

「目のストレッチ」には様々ありますが、道具を使わずどこでも簡単に行える方法をご紹介します。

眼筋をなめらかに動かす事ができれば、きっとスッキリしますよ！

朝晩5分間ずつの「目のストレッチ」、おすすめです♪